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PERSONAL

TRAINING

WHAT | WAS

Kontinuität ist der Schlüssel – trainiere und bewege dich mit Danny auf regelmäßiger Basis. Erhalte rund um die Uhr Fitness Expertise.

 

WHERE| WO

Bei dir zu Hause, im Büro, deinem bevorzugten Fitnessstudio oder an unseren Outdoor Spots im urbanen Raum oder in der freien Natur.

 

HOW MUCH | WIE VIEL

Basispreis einer Einheit sind 75 EUR, dieser reduziert sich auf bis zu 55 EUR bei Buchung von größeren Trainingsblöcken.

MOVEMENT

WORKSHOPS

WHAT | WAS

Entdecke die Welt aus Fitness und Movement in aktiven, praxisorientierten Seminaren, mit dem Fokus auf funktioneller Kraft, Beweglichkeit und Bewegungstechnik, sowie Entwicklung von athletischen Fertigkeiten und deren Weiterentwicklung.

 

WHERE | WO

Nimm an Indoor und Outdoor TRAINFORYOU Events teil oder hole dir deinen eigenen Workshop an deinen bevorzugten Ort.

 

HOW MUCH | WIE VIEL

Abhängig von Dauer respektive Umfang und Teilnehmerzahl. Bringe deine Freunde oder Kollegen an Bord und teilt die Kosten untereinander auf.

THE

BUILDING BLOCK

MOVEMENT

SYSTEM

WHAT | WAS

Nicht irgendein generischer Fitnessplan, viel mehr der von Danny Donko entwickelte Leitfaden um deinen Körper in den zahlreichen Konditionsbereichen best-möglich aufzustellen und auszubalancieren, sowie die Einführung in die Bewegungsphilosophie von TRAINFORYOU.

Das umfassende, vierteilige Bausteinkonzept enthält illustrierte Bewegungssequenzen und Übungspositionen. Der Fokus liegt auf der Vermittlung des Konzepts „Body Alignment & Positioning“ – der Analyse der Ausrichtung und Anordnung des Bewegungsapparats und damit Schaffung eines allgemein verständlichen Zugangs zu unserer Bewegungskapazität.

 

 

HOW MUCH | WIE VIEL

Erhalte den umfassenden Ratgeber in englischer Sprache um 70 EUR.

Buche in Verbindung bis zu drei vergünstigte Tutorial-Einheiten à 50 EUR – erfahre in der Praxis, wie durch die Implementierung des Systems dein Training profitiert.

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